2011年03月29日

頭皮への過剰なマッサージが髪を生えにくくする説

頭皮へのマッサージが過ぎてやしませんか?

確かに頭皮のマッサージは結句緒を促進し
毛根への栄養を届けやすくするという説が一般的です。


しかし、そのマッサージが頭皮に対しての摩擦を生み
頭皮を傷つける結果になる事もあります。

その時、体には、保護機能が働き、皮脂を急激に分泌して
頭皮を固くし、脳を保護しようとします。

それは、新毛の生える事を阻害します
皮膚呼吸もしにくくなるので現在生えている
髪の毛がだんだんと細くなりうる可能性に繋がります。
posted by ユウ at 18:40| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月23日

海の力に注目したタラソテラピー

タラソテラピーは、生命の源とされている海の力に注目した治療法です。
ミネラルをふんだんに含んでいる温海水を使用し、ストレス解消や血行促進などのデトックス効果を高めると言われています。

タラソテラピーの語源は、ギリシャ語の「タラサ(海)」とフランス語の「テラピー(療法)」からつくられた造語です。歴史は大変古く、古代のギリシャ、ローマ時代にまで遡ります。負傷した兵士達が傷を癒すのに、暖かい海水につかっていたそうです。

海水の成分は、人間の血液や羊水の成分に似ています。
母親のお腹にいる胎児の状態を擬似的に体感でき、自律神経の不調などの原因となるストレスの解消にも役立つ事が注目されています。

また、温海水は体を温め新陳代謝をあげるとともに、体に有益なナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルや、その他多くの微量元素の吸収を高めてくれます。
そのため、美肌効果や、血行促進効果などの効果が期待できるのです。
posted by ユウ at 17:40| 基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月19日

顔のむくみには簡単なセルフマッサージを

朝起きると顔がむくんでいたり、
太ってもいないのにフェイスラインが
ボヤけていると感じることがあるならば、
それは、リンパの流れが悪いか
顔の筋肉のコリが原因となっているのかもしれません。

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これらは老廃物や余分な水分をためて
むくみを引き起こすほかに、
たるみや吹き出物、シミ、シワなどの
原因にもなってしまうのです。

そこで、顔のむくみ、たるみ、コリ、二重あごを
解消して、小顔になれる、
簡単なセルフマッサージを行うといいでしょう。

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マッサージのベストなタイミングは、
朝と晩に行うスキンケアタイムですよ。
posted by ユウ at 13:39| 美容の知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月18日

ぽっこり上腹の原因

胃の周辺である上腹が、
ぽっこりと出てしまうのは、
胃の不調や冷えが原因となっています。

特に気温が高い季節は、
喉越しの良い冷たい麺類や、
ドリンク、アイスクリームなどを
食べ過ぎる傾向があると思います。

この状態が続けば、
冷えてしまった胃を守ろうとして、
上腹の贅肉が厚くなって、
ぽっこり上腹ができていしまうのです。

解消法としては、
お腹を冷やさないように、
食生活を見直してみましょう。

次に、上腹についてしまった、
余分な脂肪や水分をマッサージで流して、
排出させることが
必要となっているのです。
ラベル:上腹
posted by ユウ at 15:32| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月16日

ぽっこりした上腹を解消するマッサージ

ぽっこりした上腹は、マッサージで
たまった脂肪や水分をリンパ管へ
流しこんで、体の外へ排出させましょう。

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マッサージで、強制的に老廃物を流しこむこと
リンパの流れがスムーズになり代謝がアップします。

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その結果、ぽっこり上腹が落ちやすくなりますよ。

〜上腹を解消するマッサージ〜

@両方の手のひら全体で、ろっ骨の下辺りから
 脚のつね根にむかってさすり下ろします。
 強めのマッサージで5〜6回を
 3セットとして行いますしょう。

A指先を下向きにして、おへその右上から、
 円を描くようして時計回りにマッサージします。
 5週マッサージして下さい。

B両手の親指以外の指をおへその上に当て、
 下腹部に向かいしごき下ろして下さい。
 5〜6回マッサージを行いましょう。
posted by ユウ at 12:38| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月15日

リンパマッサージでデトックス効果

リンパマッサージなどで行うと、
免疫機能を正常にすることができて、
新陳代謝も活発にすることが出来ます。

そして、なによりデトックス効果を発揮します。

その為、ダイエット効果や美容面に、
大きな影響を与えることが出来るマッサージなのです。

尿や汗などは本来、毒素として排出されます。

しかしストレスや運動不足、日常生活の乱れによって
排出が上手くされなくなることがあります。

そんな時は、リンパマッサージで、
デトックスを行うと美容・健康に効果的です。

最近では、リンパマッサージでデトックスを行って、
ダイエットを行う人もいるほどです。

美容効果を上げたい人は、
まずは毒素を排出することから始めましょう。
posted by ユウ at 19:21| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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