2011年06月24日

簡単なふくらはぎマッサージ

ふくらはぎのマッサージはとても簡単です。

まずは膝を曲げてふくらはぎの内側を上に向けます。
そしてふくらはぎの内側の骨の際沿いを指圧していきます。

流れはくるぶしからひざに、ひざからくるぶしにと交互に繰り返します。
とても簡単な方法ですが、これだけで冷え性から食欲不振まで様々な症状に効果的です。

さらに効果的で専門的なマッサージを受けたい場合は専門のマッサージ店に行ってみましょう。
自宅でできるもの以上のサービスを受けることができますよ。
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posted by ユウ at 12:59| フットマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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