2011年10月13日

むくみの発生とリンパの関係

成人女性の体の約70%は、
血液を含む水分で出来ているとされています。

この水分というは、
血管やリンパ管といった体内で循環されているのですが、
この流れが悪くなってしまうと
「むくみ」の原因になってしまいます。

特に女性の場合は、生理によって、
ホルモン分泌の変動するので、
自律神経が安定しないので、その傾向が強いです。

また男性に比べると皮下脂肪が多いことも
「むくみ」が発生しやすい原因の一つです。

こうなると血管の流れが悪くなって、
「むくみ」が発生しやすくなってしまいます。

◆癒しを与えてくれるマッサージ店
住之江区 出張マッサージ

◆マッサージの情報が気になる人にオススメのサイト
岡山市北区 リンパマッサージ
posted by ユウ at 15:36| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月09日

足のリンパマッサージ方法

リンパマッサージを行う時のコツは、
心臓から遠い部分から始めていくことです。

足のマッサージを行う時は、
足の裏と甲をまんべんなくほぐすようにしていきましょう。

次に、ふくらはぎを足首から
左右の手を使用してさすり上げるようにしていきましょう。

そして、太ももを膝からそけい部に向かって、
交互にさするようにマッサージをしていきます。

これが終わったら、ヒップを包み込むようにして
両手を置いて、ヒップラインに沿うようにさすりましょう。

最後に全身を軽く叩くようにしましょう。

これで全身のリンパの流れは改善されるハズです。

▼美容効果も期待することが出来るマッサージ店
http://www.tokyo-premium.net/area/shinagawa.html

▼もっと色々なマッサージ店を探せるサイト
出張マッサージのサイト
posted by ユウ at 13:35| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月15日

リンパマッサージのダイエット効果

リンパマッサージはダイエット効果も
期待出来るマッサージ方法です。

その効果は、体のバランスを正常に
近づけることが出来るので、
特にアンバランスな体型を美しく
整えるダイエットに向いています。

◆大阪でマッサージを依頼したい人にオススメです
大阪でマッサージを受けるならココ

リンパの流れを正常に戻すと、
体の中を正常化してバランスのとれた
美しい体へ導いてくれるのです。

食事療法を行なったり、
運動をしても効果がなかった人は、
一度リンパマッサージを試してみましょう。

◆全国からマッサージを探したい人にオススメです
リンパマッサージを熱海市でも探せます

リンパマッサージの効果が、
ゆるやかに体質を改善していってくれるでしょう。

そのダイエット効果は、何らかの理由で
激しい運動が出来ない人に、特にオススメです。
posted by ユウ at 11:55| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月14日

リンパマッサージで顔もスッキリ

リンパの流れを良くすることは、
体を本来ある正常な状態へと近づけることと同義です。

人間の身体は、不要な物や体に害を及ぼす毒素を、
尿や便として排出する機能を持っています。

これらは人間以外の全ての動物に携えられている機能ですが、
人間の身体が一番複雑に出来ているのです。


人間社会独特のストレスもリンパ液の流れを悪くする原因
となります。ストレスは自律神経にも悪影響を及ぼします。


リンパ液の流れによって、いろいろな問題が引き起こされ
ますから、リンパマッサージを行い、運動不足を解消し、
適度に筋肉を動かすことでストレスを発散して、
リンパ液の流れをスムーズにするよう心がけましょう。

そうすればたるみやむくみもスッキリと解消されるでしょう。
posted by ユウ at 17:27| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月25日

リンパマッサージが発揮する効果A

リンパマッサージとは、
生活習慣やストレスなどによって、
とても流れにくくなってしまっている状態のリンパ液の循環を
改善していくことで、
健康な体つくりを目指すための
トリートメントとなっているのです。

リンパを流すことにより、老廃物や水分などによって
できてしまう、むくみやセルライトを
取り除くことができるのです。

そのため、毎日行うことによって
ダイエット効果も期待できるでしょう。
posted by ユウ at 18:03| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月23日

リンパマッサージが発揮する効果@

〜オススメのマッサージ情報〜
@癒されるマッサージ店が難波にあります
Aオススメのオイルマッサージは豊中市にあります

リンパマッサージというは、誰にでも簡単に行うことができ
美容やダイエットとしても役に立つだけではなく、
セルライト、デトックス、むくみ、脚やせ、バストアップ、小顔
などにも効果を発揮してくれる方法なのです。

リンパ液は、冷え性、血行障害、免疫機能の改善としても
重要な役割を果たしてくれているのです。

しかし、リンパ液というのは
生活習慣やストレスなどによって、
とても流れにくくなってしまうものなのです。

posted by ユウ at 12:07| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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