2011年01月05日

リンパマッサージでも可能となる「デトックス」について

様々なやり方によって、デトックスができます。
リンパマッサージによって余分な毒素や老廃物を体外へ排出する方法や、食事やサプリメントによって、体内に溜まった有害物質を排泄するものをはじめ、岩盤浴などで汗として出すもの、エステ、腸内洗浄などと、あげだしたらキリがないぐらいです。
人間の体内にはあらゆる有害物質や毒素が含まれていますので、それらに応じてのデトックス法があるのです。


まず、デトックスで体内の老廃物や毒素をきれいにすることによって、免疫機能が正常に働くようになり、新陳代謝も促進されるため、腸内環境が改善されます。
その結果、便秘の解消につながって、冷え性やむくみ、肌荒れも治すことができるのです。
こうしたものを「デトックス効果」といいます。


また、老廃物や余計な水分は、むくみや肌のたるみを引き起こします。
こうしたものがなくなると、顔を小さくできたり、ボディラインをスッキリとさせることも可能になるのです。
さらに、新陳代謝が上がるということは、脂肪燃焼が激しくなるということでもあり、ダイエット効果も上がります。
posted by ユウ at 16:37| ダイエットの基礎 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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